si l'appréhension est très forte, pensez à l'aquaconfiance afin de retrouver une certaine aisance dans l'eau.

Les séances se déroulent en petite profondeur et avec une approche douce de la profondeur. Elles sont axées sur la découverte très progressive du milieu aquatique. Le petit nombre de personnes composant le groupe (environ 8 personnes) va permettre à l'éducateur sportif d'offrir les meilleures conditions pour découvrir le milieu aquatique et bénéficier au mieux des bienfaits qu'il peut apporter.